فولوک ایسڈ

فلوک ایسڈ ایک پیلے رنگ کا بھورا مادے ہے جو قدرتی مواد میں پایا جاتا ہے جیسے شیلجیت ، مٹی ، پیٹ ، کوئلے ، اور پانی کے جسم جیسے ندیوں یا جھیلوں میں۔ جب پودوں اور جانور گل جاتے ہیں تو فولوک ایسڈ تشکیل دیا جاتا ہے۔

لوگ دماغی عوارض جیسے الزائمر کی بیماری کے ساتھ ساتھ سانس کی نالی کے انفیکشن ، کینسر ، تھکاوٹ ، بھاری دھات کی زہریلا ، اور اس حالت کو روکنے کے لئے منہ سے فولک ایسڈ لیتے ہیں جس میں جسم کے ؤتکوں کو کافی آکسیجن (ہائپوکسیا) نہیں ملتا ہے۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

فولوک ایسڈ کے جسم میں مختلف اثرات پڑ سکتے ہیں۔ فولوک ایسڈ جسم میں ایسے رد عمل کو روک سکتا ہے جو الرجی کی علامات کا سبب بنتے ہیں۔ یہ دماغی عوارض جیسے ڈیمینشیا میں خراب ہونے میں شامل اقدامات میں بھی رکاوٹ پیدا کرسکتا ہے۔ مزید برآں ، فولوک ایسڈ سوزش کو کم کرسکتا ہے اور کینسر کی نشوونما کو روک سکتا ہے یا سست کرسکتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ فولوک ایسڈ کے مدافعتی محرک اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہیں۔

کے لئے ناکافی ثبوت

• الزائمر کی بیماری۔

• سانس کی نالی کے انفیکشن۔

• کینسر

• تھکاوٹ

• بھاری دھات کی زہریلا۔

• ایسی حالت کی روک تھام جس میں جسم کے ؤتکوں کو کافی آکسیجن (ہائپوکسیا) نہیں ملتا ہے۔

• دیگر شرائط۔

ان استعمالات کے لئے فولوک ایسڈ کی درجہ بندی کرنے کے لئے مزید شواہد کی ضرورت ہے۔

خوراک

فولوک ایسڈ کی مناسب خوراک کا انحصار کئی عوامل پر ہے جیسے صارف کی عمر ، صحت اور کئی دیگر شرائط۔ اس وقت خوراک کی فولوک ایسڈ (بچوں میں/بڑوں میں) کی مناسب حد کا تعین کرنے کے لئے کافی سائنسی معلومات موجود نہیں ہیں۔ یہ بات ذہن میں رکھیں کہ قدرتی مصنوعات ہمیشہ لازمی طور پر محفوظ نہیں ہوتی ہیں اور خوراکیں اہم ہوسکتی ہیں۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ استعمال کرنے سے پہلے پروڈکٹ لیبلوں سے متعلق متعلقہ سمتوں پر عمل کریں اور اپنے فارماسسٹ یا معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔